Halte à la procrastination !

Cette fâcheuse tendance à repousser les tâches que nous devons pourtant obligatoirement réaliser.

Ce simple fait peut se transformer en véritable source de stress et altérer votre énergie pour rattraper le retard accumulé.

Votre procrastination peut avoir plusieurs causes comme :
– Le fait que la tâche à réaliser vous fait sortir de votre zone de confort  : vous avez juste peur de la faire et du coup vous ne passez pas à l’action,
– Vous êtes du genre perfectionniste et vous préférez plus ou moins consciemment ne rien faire plutôt que de mal faire,
– La tâche est tout simplement rébarbative et vous vous laissez facilement distraire pour ne pas la faire.

Quelqu’en soit la cause, je vous donne dans cette vidéo, quelques conseils pour vous mettre à la tâche pour ménager votre énergie et donc votre équilibre.

Une bonne raison de s’y mettre non ?