Accompagnements individuels

Retrouvez un rapport gagnant-gagnant avec votre travail 

Le burn-out est un épuisement professionnel qui est une épreuve douloureuse.

Pour éviter que cela ne vous arrive, ou pour reprendre le travail, je vous aide à vous constituer votre propre “boîte à outils” pour gérer le stress, retrouver de l'énergie et vos capacités.

L'objectif : être serein.e et en forme durablement. 

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Vous êtes en poste et vous souhaitez éviter le burn-out

Vous vous sentez stressé.e et souvent fatigué.e et vous voulez retrouver plus de sérénité et d'énergie ?

Oui
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Vous souhaitez reprendre le travail après un burn-out

Vous en arrêt de travail pour burn-out et vous appréhendez votre retour à l'emploi ?

Oui

Je vous aide à retrouver de l'énergie et de la sérénité pour assurer au travail sans vous épuiser.

Témoignages

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Laetitia D. 

Catherine m'a été d'une aide très précieuse lorsque j'ai eu l'impression, après l'arrivée de mon deuxième enfant, de ne plus réussir à tout concilier - le travail, le couple, la vie de famille, etc. Grâce à son écoute bienveillante et son empathie tout d'abord, mais aussi grâce à des conseils plus concrets, et toujours judicieux. J'ai progressivement pu retrouver le sommeil et la sérénité, ce pour quoi je ne la remercierai jamais assez !

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Bérangère T. 

J'ai contacté Catherine car je suivais son travail depuis longtemps, et son approche me parlait beaucoup. Quand je me suis trouvée en phase de perte d'énergie physique et psychique, je l'ai contactée avant que mon état ne se transforme en vrai burn-out. J'ai été très satisfaite de son travail : pragmatique, très complète, elle a su me proposer des solutions ciblées et adaptées à mon mode de vie. Les réformes alimentaires et d'hygiène de vie que j'ai mises en place avec son aide m'ont parues naturelles et accessibles. Pour de vrais résultats !

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Aurore M. 

Catherine a su rapidement mettre en évidence ce qu'il était nécessaire de rééquilibrer dans mes habitudes tout en respectant ce que je suis, mon rythme, ce que j'aime, ce que je n'aime pas. Grâce à ses grandes qualités d'écoute et d'analyse, son professionnalisme et son humanité elle a pu m'offrir un accompagnement solide, rassurant et stimulant.

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