Accompagnement individuel 
Stress intense chronique

Vous êtes stressé.e et fatigué.e et vous souhaitez éviter le burn-out

Retrouvez sérénité et énergie pour
mieux gérer la pression du quotidien et
être efficace sans vous épuiser. 

Je vous accompagne pour adopter  

Une hygiène de vie personnalisée et retrouver une énergie durable

Alimentation, activité physique régulière, sommeil récupérateur... nous  construisons un programme selon vos goûts et vos besoins.  

Des outils et des techniques pour vous ressourcer rapidement 

Huiles essentielles, relaxations flash, respirations, micro-siestes, auto-massages... nous travaillons ensemble pour trouver les techniques qui vous correspondent. 

Un rythme qui vous permet de gérer le stress de la vie quodienne

Organisation de votre temps, conciliation vie pro-vie perso... nous travaillons ensemble pour trouver le rythme juste et ne plus vous épuiser. 

Vous retrouvez de l'énergie et vous gagnez en sérénité pour assurer, sans vous épuiser. 

Cet accompagnement est fait pour vous si : 

Vous êtes salarié ou entrepreneur 

Vous êtes quotidiennement fatigué et stressé

Vous sentez que vous ne prenez pas assez soin de vous
et vous avez peur de faire un burn-out

Je vous propose des solutions :

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Sur mesure

Les solutions sont adaptées à vos goûts et à votre niveau de vitalité. Elles sont variées et basées sur des techniques naturelles que vous pouvez facilement mettre en place.

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A votre rythme

Nous fixons ensemble l’objectif à atteindre, un nombre de séances et le temps entre les séances. Tout se fait à votre rythme et selon vos attentes.

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Durables

Nous faisons un point 2 mois après la fin de l’accompagnement pour vous aider à conserver vos acquis et ré-ajuster si besoin.

Je vous propose des solutions :

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Sur mesure

Les solutions sont adaptées à goûts et votre niveau de vitalité. Elles sont variées et basées sur des techniques naturelles que vous pouvez facilement mettre en place.

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A votre rythme

Nous fixons ensemble l’objectif à atteindre, un nombre de séances et le temps entre les séances. Tout se fait à votre rythme et selon vos attentes.

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Durables

Nous faisons un point 2 mois après la fin de l’accompagnement pour vous aider à conserver vos acquis et ré-ajuster si besoin.

Intéressé.e ? Rencontrons-nous ! 

Avant de commencer notre travail ensemble, il est important que vous vous sentiez en confiance avec moi et que je sois certaine de pouvoir répondre à vos attentes. 
Lors de cet appel gratuit de 30 minutes, nous pourrons échanger sur votre situation
et voir comment je peux vous aider.

Pour prendre RDV, envoyez-moi un mail décrivant :

Votre situation professionnelle actuelle

Ce que vous attendez de cet accompagnement

Je prendrai contact avec vous sous 48H pour convenir d'une date de RDV.

Prendre RDV

Lieu et tarifs des séances d'accompagnement 

Les séances ont lieu prioritairement à mon cabinet à Vincennes (94)
ou en visioconférence en cas d'impossibilité de déplacement. 

Séance de démarrage : 110€

Durée : 1H30

Séances suivantes : 90€

Durée : 1H00

Un doute ? Une question ? Discutons-en ! 

Contactez-moi !

Questions fréquentes

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