Accompagnement individuel 
Post-burn-out

Vous êtes actuellement en arrêt de travail pour burn-out et vous appréhendez le retour à l'emploi

Retrouvez sérénité et énergie pour
reprendre une activité professionnelle 

Je vous accompagne pour  

Adopter un hygiène de vie personnalisée et retrouver de l'énergie

Alimentation, activité physique régulière, sommeil récupérateur... nous mettons en place un programme personnalisé pour vous permettre de retrouver vos capacités. 

Reprendre confiance en vos capacités et vous adapter à vos limites actuelles

Difficultés de concentration ou de mémorisation, sensation de fatigue dans la journée... nous mettons en place des stratégies pour vous aider à dépasser ces difficultés.

Mettre en place un nouveau rythme pour une reprise du travail en douceur

Gestion du temps, plages de récupération... nous travaillons ensemble sur l'articulation de temps idéal à adopter lors de votre reprise d'une activité professionnelle.

Vous retrouvez de l'énergie et vous reprenez une activité professionnelle sans vous épuiser de nouveau.

Cet accompagnement est fait pour vous si : 

Vous êtes prêt.e à reprendre le travail* mais vous avez peur de ne pas être à la hauteur.

Vous craignez de ne pas avoir suffisamment d’énergie pour tenir toute la journée.

Vous appréhendez de ne pas réussir à vous concentrer et être efficace.

*en accord avec votre médecin

Je vous propose des solutions :

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Sur mesure

Les solutions sont adaptées à vos goûts et à votre niveau de vitalité. Elles sont variées et basées sur des techniques naturelles que vous pouvez facilement mettre en place.

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A votre rythme

Nous fixons ensemble l’objectif à atteindre, un nombre de séances et le temps entre les séances. Tout se fait à votre rythme et selon vos attentes.

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Durables

Nous faisons un point 2 mois après la fin de l’accompagnement pour vous aider à conserver vos acquis et réajuster si besoin.

Je vous propose des solutions :

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Sur mesure

Les solutions sont adaptées à goûts et votre niveau de vitalité. Elles sont variées et basées sur des techniques naturelles que vous pouvez facilement mettre en place.

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A votre rythme

Nous fixons ensemble l’objectif à atteindre, un nombre de séances et le temps entre les séances. Tout se fait à votre rythme et selon vos attentes.

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Durables

Nous faisons un point 2 mois après la fin de l’accompagnement pour vous aider à conserver vos acquis et ré-ajuster si besoin.

Intéressé.e ? Rencontrons-nous ! 

Avant de commencer notre travail ensemble, il est important que vous vous sentiez en confiance avec moi et que je sois certaine de pouvoir répondre à vos attentes. 
Lors de cet appel gratuit de 30 minutes, nous pourrons échanger sur votre situation
et voir comment je peux vous aider.

Pour prendre RDV, envoyez-moi un mail décrivant :

Votre situation professionnelle actuelle :
Êtes-vous en arrêt et si oui, depuis combien de temps ? 

Les raisons qui, selon vous, vous ont mené.e au burn-out

Ce que vous attendez de cet accompagnement

Je prendrai contact avec vous sous 48H pour convenir d'une date de RDV.

Prendre RDV

Lieu et tarifs des séances d'accompagnement 

Les séances ont lieu prioritairement à mon cabinet à Vincennes (94)
ou en visioconférence en cas d'impossibilité de déplacement. 

Séance de démarrage : 110€

Durée : 1H30

Séances suivantes : 90€

Durée : 1H00

Un doute ? Une question ? Discutons-en ! 

Contactez-moi !

Questions fréquentes

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