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Assurer sans s'épuiser

Réconcilier efficacité et sérénité pour une vie professionnelle épanouie, en pleine santé... durablement

Gestion du stress &
reconstruction post burn-out

le mental seul ne suffit pas

Fatigue chronique, stress intense, burn-out : prenez soin de votre corps et de votre cerveau avec des outils basés sur leur fonctionnement naturel

Faites le prochain pas

L'épuisement professionnel est une réalité, pas une fatalité.
Je vous apporte des outils concrets en gestion du stress chronique et en récupération suite à un burn-out

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Séances Individuelles

Un accompagnement personnalisé en cas de stress chronique ou pour vous remettre en selle après un burn-out

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Interventions en Entreprise

Des formations et ateliers pour aider vos salariés à bien gérer la pression, être plus efficaces et mieux communiquer en situation de stress

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Articles & Ouvrages

Deux ouvrages, des vidéos et des articles sur la prévention et la récupération post burn-out

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" Qui veut voyager loin ménage sa monture "

Grâce à la volonté, vous pouvez gravir des montagnes. Toutefois, le mental seul ne suffit pas. Prendre soin de soi, c'est éviter l'épuisement

Catherine Borie

Naturopathe - Formatrice - Auteure - Conférencière

J’aide les personnes en situation de stress intense ou ayant vécu un burn-out à se constituer une boîte à outils personnalisée pour se remettre en action, respecter leur équilibre et retrouver un rapport au travail plus serein.

Si vous désirez retrouver un rapport positif au travail sans risquer de (re)tomber dans un burn-out grâce à des outils concrets et respectueux de vos besoins personnels, vous êtes au bon endroit.

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