Assurer sans s’épuiser

Retrouvez sérénité et énergie au travail.

Bonjour ! Je suis Catherine Borie.

Naturopathe, consultante et formatrice spécialisée en gestion du stress et Burn-Out.  

J’aide les personnes en situation de stress intense ou ayant vécu un burn-out à se constituer une boîte à outils personnalisée pour se remettre en action, respecter leur équilibre et retrouver un rapport au travail et aux autres plus équilibré.

Si vous désirez retrouver un rapport positif au travail sans risquer de (re)tomber dans un burn-out grâce à des outils concrets et respectueux de vos besoins personnels, vous êtes au bon endroit.

Particuliers

Un accompagnement personnalisé pour vous remettre en selle après un burn-out ou éviter de rechuter.

Ma mission : vous donner les clés pour reprendre le travail avec sérénité et vous armer pour ne pas rechuter.

Entreprises

Des formations professionnelles et ateliers sur-mesure pour aider vos salariés à mieux gérer leur stress et communiquer plus efficacement.

Ma mission : Leur donner les clés pour gérer la pression, rester efficace et mieux communiquer sans stress.

Un peu le lecture sur l’après burn-out

Je suis l’heureuse co-auteure du livre Assurer après un burn-out – Mon guide de santé physique et mentale.

 

Fondé sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, ce livre vous conduit de façon claire et résolument pratico-pratique vers ce qu’il est essentiel de faire maintenant : adopter le style de vie qui vous permettra de vous reconstruire, retrouver la forme et assurer en prenant soin de vous.
Commencez à la page qui vous tente, là où vous sentez qu’il y a plus d’urgence pour vous : ce guide de santé physique et mentale se lit dans le sens qui vous fait du bien.

Blog

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