Clémence Peix Lavallée, sophrologue spécialisée dans les problématiques de stress et de sommeil a eu la gentillesse de répondre à mes questions suite à la sortie de son dernier ouvrage « Trouver ses forces intérieures. Surmonter le stress et le burn-out ».

Nos approches sont complémentaires car, en tant que Naturopathe et coach, j’accompagne moi-même des personnes en situation de burn-out qui veulent reprendre le travail avec énergie et confiance. J’ai trouvé que ce livre était un outil essentiel pour bien comprendre ce qui se joue dans le burn-out et aussi pour disposer d’outils efficaces pour s’en sortir.

Dans cette interview que nous partageons avec vous, nous avons parlé de la meilleure manière de surmonter le burn-out. Grâce à son éclairage et son expérience, vous saurez comment la sophrologie peut vous aider pour prévenir ou pour sortir du burn-out.

Clémence et moi espérons que cette interview et ce livre vous aideront.

Bon visionnage !